Encuentra el camino hacia tu bienestar emocional
Explora los servicios profesionales de psicología y psicoterapia, centrados en tu crecimiento personal y bienestar emocional.
Terapia individual
El objetivo es acompañarte en un proceso de cambio que te ayude a mejorar tu bienestar y a sentirte más en equilibrio contigo y con tu vida.
Terapia de pareja
Un espacio seguro y confidencial para revisar lo que está pasando, comprender el origen de los conflictos y aprender nuevas herramientas que permitan fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y construir acuerdos más sanos.
Terapia familiar
Mejora la comunicación, fortalece los vínculos y encuentra nuevas formas de relación más saludables y satisfactorias dentro de tu sistema familiar.
Psicología para adolescentes
Un espacio seguro y de confianza donde el adolescente puede expresarse libremente, comprender lo que está viviendo y desarrollar recursos para afrontar los retos que aparecen.
Psicología perinatal
Se centra en cuidar las necesidades afectivas y emocionales de quienes atraviesan este proceso de maternidad o paternidad de las diferentes etapas como el embarazo, el nacimiento, el postparto y los primeros años de crianza.
Enfoque terapéutico
Mi forma de trabajar se basa en un enfoque humanista, una terapia centrada en la persona que ofrece una mirada integral de cada ser humano.
Método
Cada persona vive su proceso de manera única. En este espacio tendrás el tiempo y la calma necesarios para explorar tus emociones, comprender lo que te ocurre y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades del día a día.
Primera etapa: Conexión
En los primeros encuentros, exploramos tus necesidades y establecemos una relación de confianza para comenzar tu camino hacia el crecimiento personal.
Revisaremos tu contexto y tu situación actual desde una metodología integral con la idea de explorar lo que te está pasando, cómo se expresa el malestar que estás viviendo y tomar conciencia.
Segunda Fase: Transformación
Trabajamos juntos en identificar patrones y emociones, utilizando herramientas terapéuticas adaptadas a tu situación para fomentar cambios significativos.
Marcaremos unos objetivos conjuntos definidos para identificar los aspectos a trabajar y potenciar los recursos propios de la persona para abordar la demanda terapéutica con la idea de promover el cambio y la integración.
Tercera etapa: Consolidación
Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos se pactará la revisión del proceso y del trabajo realizado para asegurar que los aprendizajes se integran en la vida cotidiana.
Finalizamos el proceso reforzando tus recursos internos y estableciendo estrategias para mantener tu bienestar emocional a largo plazo.
Apoyo profesional para tu bienestar emocional en Barcelona
Un lugar seguro para ti. El espacio terapéutico es un entorno de respeto, confidencialidad y acompañamiento, donde podrás expresarte con libertad y sin juicios. Aquí encontrarás un lugar tranquilo y acogedor, pensado para que te sientas escuchado, comprendido y acompañado en tu proceso personal.
Acompañamiento terapéutico
Mi forma de trabajar se basa en un enfoque humanista, una terapia centrada en la persona que ofrece una mirada integral de cada ser humano. Este enfoque pone el acento en el crecimiento personal, la autorrealización y las capacidades propias de cada individuo, a través de principios como la intención, la responsabilidad, los valores personales y el desarrollo de recursos internos.
